Spielerische Bewegung für Kinder zu Hause. Dafür braucht es nicht unbedingt einen großen Garten. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele spielen, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Decken oder andere Gegenstände im Wohnzimmer ausgelegt. Der Boden ist Lava und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen sich einen Weg durch das Zimmer bahnen, wobei die Hindernisse beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Tennis funktioniert ähnlich wie Volleyball, nur dass hier ein Luftballon hin und her gespielt wird. Ziel ist es, dass der Ballon nicht den Boden berührt. Man kann den Schwierigkeitsgrad variieren, indem zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballon-Berührungen vorgegeben wird, bevor der Ballon zurückgespielt werden muss.
Um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren, eignen sich verschiedene Spiele und Aktivitäten. Zum Beispiel das Balancieren auf einer Linie, das Springen über Hindernisse oder das Jonglieren mit weichen Bällen. Diese Übungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht
Kinder lieben es zu tanzen. Schiebe die Möbel beiseite, mach die Musik an und lasst die Kinder tanzen. Tanzen ist nicht nur eine tolle Bewegungsaktivität, sondern auch eine Möglichkeit, um sich auszudrücken und Spaß zu haben.
Mit einem Springseil können Kinder verschiedene Sprungtechniken erlernen und dabei ihre Koordination verbessern. Außerdem ist Seilspringen eine tolle Ausdauerübung, die sowohl drinnen als auch draußen durchgeführt werden kann.
Yoga ist nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig die Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Es gibt spezielle kinderfreundliche Yoga-Übungen, die Spaß machen und die Fantasie anregen.
Richte in deinem Zuhause einen kleinen Indoor-Spielplatz ein, mit verschiedenen Bewegungs- und Geschicklichkeitsspielen. Dazu gehören zum Beispiel ein Mini-Trampolin, ein Klettergerüst, oder ein Indoor-Spielzelt. So haben die Kinder auch bei schlechtem Wetter die Möglichkeit, sich ausreichend zu bewegen und zu spielen.
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